Notre rythme quotidien ne laisse que peu de place à la détente, la reconnexion à soi et à la nature. Victime d’une vie toujours plus hyperactive, nous subissons de plein fouet ce stress à la fois dans notre corps mental, émotionnel mais aussi physique, entrainant des problèmes de sommeil, de peau, de digestion ou d’autres troubles plus graves.
Je vous propose de faire une pause dans votre quotidien, pour venir vous reconnecter à la nature, à votre souffle et votre énergie vitale.
Au travers de ces randonnées Bien-être, vous apprendrez à méditer, à retrouver une respiration saine qui vous permettra de gérer au mieux ce stress, réguler vos émotions et retrouver un confort de vie.
Ces sorties sont organisées à raison d’une fois par mois, à chaque fois dans un milieu naturel différent.
Pour avoir les informations sur les prochaines randonnées, je vous invite à me retrouver sur ma page Facebook
https://www.facebook.com/Emilie-Naturopathe-Coach-sportif-109497327971992
Au plaisir de vous faire partager ces expériences.
Prenez soin de vous.
Emilie